Anteriormente ya describimos el auge de las chicas en el area de musculación.
En este artículo, destacaremos algunos ejemplos de nuestras chicas del Gym Francés realizando ejercicios en la sala de musculación donde las veremos en plena acción.
«Paula» previo levantamiento de peso muerto.
Querido lector, lo que va a levantar Paula es «harina de otro costal», no lo hace cualquiera!!
El entrenamiento con máquinas y pesas se ha convertido en una práctica muy popular entre las mujeres, ya que brinda numerosos beneficios tanto estéticos como para la salud.
En el Gym Francés, nuestras chicas encuentran un ambiente acogedor y seguro para llevar a cabo su rutina de ejercicios.
Dedicándose a fortalecer su musculatura y mejorar su condición física a través de una variedad de ejercicios en la sala de musculación.
Utilizan máquinas como la prensa de piernas, el press de banca y el remo sentado para trabajar diferentes grupos musculares de forma eficiente y segura.
Aqui destacamos a «Susana» ejercitando core, con arrastre de polea, algo que cada vez veras mas dado su alto poder efectivo.
Además, nuestras chicas incorporan ejercicios con pesas libres, como las sentadíllas con barra, los levantamientos de pesas rusas y los ejercicios de brazos con mancuernas.
Estas actividades ayudan a fortalecer y tonificar los músculos, al tiempo que contribuyen a mejorar la postura y aumentar la resistencia.
En el Gym Francés, nuestros entrenadores altamente cualificados proporcionan orientación personalizada a nuestras chicas, adaptando los ejercicios a sus necesidades y objetivos individuales. Esto garantiza que cada sesión de entrenamiento sea efectiva y segura, evitando posibles lesiones y maximizando los resultados.
«Sonia» una vez más con levantamiento de pesas, os habeís fijado que no son dos rosquítos los que tiene colocados? pues eso se consigue con aptitud y dedicación, algo que a ella le sobra!
Además del entrenamiento con máquinas y pesas, nuestras chicas también pueden disfrutar de una amplia variedad de clases dirigidas y actividades complementarias en el Gym Francés. Desde sesiones de cardio y entrenamiento funcional hasta yoga y pilates, ofrecemos un abanico de opciones para satisfacer las preferencias de todas nuestras usuarias.
En resumen, en el Gym Francés de Dos Hermanas las chicas encuentran un espacio ideal para llevar a cabo su entrenamiento con máquinas y pesas, algo que cada vez es mas asiduo de ver tanto en nuestro gym como en otros.
Aqui tenemos a «Yoli» machacando hombros en maquina y NO!, no tiene colocados 10 kilitos… sumale unos cuantos mas.
Que como se consigue? te invito a que le preguntes a ella.
Nuestro compromiso con su bienestar físico y su desarrollo personal nos impulsa a ofrecerles un ambiente seguro y agradable, donde puedan alcanzar sus metas fitness de manera efectiva.
Para nosotros nos es grato ver las caras de satisfacción cuando ellas «nuestras chicas» ven sus resultados en menos tiempo que con otras técnicas, las cuales en ningún momento desmerecemos, cada cual tiene su sitio, pero si es cierto que cada vez se dan mas cuenta de que la palabra clave de la tonificación pasa sencillamente por musculación activa-reactiva, es decir, trabajo de pesas orientado a ellas con resultados seguros.
Si estás buscando un gimnasio donde puedas mejorar tu fuerza, resistencia y tonificación muscular, ¡no dudes en visitar el Gym Francés en Dos Hermanas! Nuestras chicas estarán encantadas de compartir su experiencia y motivarte en tu camino hacia una vida más saludable y activa. ¡Te esperamos con los brazos abiertos!
Preguntalés a ellas que son nuestra mejor demostración de nuestro buen hacer
Si aún no estás convencid@, Gym Frances ofrece una amplia variedad de actividades y clases para todas las edades y niveles de habilidad.
Desde musculación en la sala de maquinas pasando por cardio, ciclo virtual, aerosálsa y mas.
Lo que si es cierto es que hay algo para todos en Gym Frances.
Además, nuestro equipo de entrenadores expertos está siempre dispuesto a ayudarte a alcanzar tus objetivos y mantener la motivación.
¡No esperes más para empezar a disfrutar de los beneficios de entrenar en un gimnasio!
Ven a Gym Frances y descubre todo lo que podemos ofrecerte para mejorar tu salud y bienestar en todas las etapas de la vida.
Espero que os sirva de ayuda y no olvides pasarte por nuestro gym, ve a conocernos y déjate aconsejar adecuadamente.
Ultimos artículos…
SUPLEMENTOS EN EL GYM, SI O NO!
Este es un breve articulo para que toméis un poco de conciencia de los factores clave a la hora de…
