¡Hola a todos! Bienvenidos al canal de Gym Francés. Hoy tenemos un video muy especial para ustedes. Y mas concretamente para «Lola» . ¡Descubre el secreto de la longevidad en el Gym Frances! 🏋️♂️🌟 En este video de, Miguel “Frances”, el apasionado gerente del Gym Frances, comparte las inspiradoras anécdotas de sus clientes más veteranos. […]
El verano ya está a la vuelta de la esquina y es hora de empezar a prepararse para lucir un cuerpo en forma en la playa o la piscina. Si quieres deshacerte de esos kilos de más y tonificar tu cuerpo, no te pierdas estos consejos: 1. Establece objetivos realistas. No intentes perder demasiado peso […]
Gym Francés: Un Mundo de Fitness Sin Límites En el competitivo mundo del fitness, Gym Francés emerge como un fenómeno que redefine las reglas del juego. Este gimnasio no es solo un lugar para sudar, sino un ecosistema diseñado para catapultar tus metas fitness hacia nuevas alturas. Entrenamiento Innovador en Gym Francés Gym Francés no […]
Seguro que lo sabias pero te lo vamos a recordar como acceder y entrenar en un gym con cabeza. Entrenar en el gimnasio se ha convertido en una parte esencial de un estilo de vida saludable. Pero, ¿cómo puedes asegurarte de que estás sacando el máximo provecho de cada sesión? Aquí te revelamos 10 secretos que te ayudarán […]
Toma nota de los horarios de nuestro gym para esta semana santa: Durante la Semana Santa, el Gimnasio Francés ajustará su horario para que todos los miembros puedan disfrutar de sus entrenamientos. A continuación, te presentamos los horarios específicos: ¡Te esperamos para que sigas cuidando de tu salud y bienestar durante estas fechas especiales! 🏋️♀️💪
En la arena del fitness, dos filosofías compiten por la supremacía: la vieja escuela, con su énfasis en el entrenamiento duro y las dietas equilibradas, y la nueva escuela, que se inclina hacia la innovación y el uso de complementos. Este artículo explora estas dos corrientes y su impacto en los entusiastas del gimnasio. La Vieja Escuela: Disciplina y Constancia La vieja escuela del […]
Cansado de las largas horas en el gimnasio sin resultados? El entrenamiento HIIT (High Intensity Interval Training) es la tendencia fitness que te permite quemar grasa, aumentar tu fuerza y mejorar tu resistencia en tiempo récord. ¿Qué es el HIIT? El HIIT se basa en alternar intervalos cortos de ejercicio de alta intensidad con periodos […]