A que edad se empieza en un gym y beneficios de practicar este deporte en un gimnasio, (ACTUALIZADA)
HORARIOS DE FERIA DOS HERMANAS PARA GYM FRANCES
Etiqueta: rutinas
Musculación para chicas: beneficios, consejos y el mejor gym de Dos Hermanas (ACTUALIZADA)
HORARIOS DE FERIA DOS HERMANAS PARA GYM FRANCES
Entrenamiento en el gimnasio : pros y contras de entrenar acompañado (ACTUALIZADA)
Debes acceder para ver éste contenido. Por favor Acceder. ¿Aún no eres miembro? Únete a nosotros
MUJERES GYM Y BASCULA DE PESO QUE COMBINACION (ACTUALIZADA)
Gym Frances, Dos Hermanas: ¿Por qué no debes obsesionarte con el peso en el gym? Pues bien, en este video de Gym Frances, Dos Hermanas, te vamos a explicar por qué el peso no es un indicador fiable de tu progreso en el gym y por qué no debes obsesionarte con él. Verás que ganar […]
VIDEO CONSEJOS «Cardio antes o después de las pesas… la eterna duda»
HORARIOS DE FERIA DOS HERMANAS PARA GYM FRANCES
Cómo prevenir y tratar las lesiones deportivas en Gym
Como entrar a un gym y que no te llamen la atencion
¡Consigue el cuerpo que siempre has querido con Gym Frances!
¿Quieres mejorar tu salud y tu forma física? ¿Quieres aprender a entrenar en el gimnasio de forma efectiva? Si es así, ¡no te pierdas el canal de YouTube de Gym Frances! En este canal, Miguel Benítez, un entrenador personal con más de 30 años de experiencia, comparte consejos sobre rutinas, ejercicios, sus experiencias como monitor, […]
«Ejercicios de Hombros, Press con Mancuernas: pajaro de toda la vida»
¡Hola a tod@s! Bienvenidos a una nueva serie de micro videos diseñados para enriquecer vuestras rutinas de entrenamiento. En esta ocasión presentamos una guía de ejercicios de hombros utilizando mancuernas y algo mas. A lo largo de tres videos, te brindaremos valiosa información para tonificar y fortalecer esta importante área del cuerpo. ¡Así que empecemos […]
«Ejercicios de Hombros con Mancuernas: Guía y técnica del Press Lado Anterior»
¡Hola a tod@s! Bienvenidos a una nueva serie de micro videos diseñados para enriquecer vuestras rutinas de entrenamiento. En esta ocasión presentamos una guía de ejercicios de hombros utilizando mancuernas y algo mas. A lo largo de tres videos, te brindaremos valiosa información para tonificar y fortalecer esta importante área del cuerpo. ¡Así que empecemos […]
¿Aun no ves resultados en el gym? Cómo mejorar tu salud y condición física, conoce a Alvaro y Guille del Gym Frances
La salud y la condición física son dos de los aspectos más importantes de la vida. Cuando estás sano y en forma, te sientes mejor, tienes más energía y eres más productivo. Hay muchos factores que pueden influir en tu salud y condición física, como tu dieta, tu nivel de actividad física, tu descanso y […]