«Ejercicios de Hombros, Press con Mancuernas: pajaro de toda la vida»
![](https://www.gymfrances.com/wp-content/uploads/2023/06/IMG-20230613-WA0007.jpg)
¡Hola a tod@s! Bienvenidos a una nueva serie de micro videos diseñados para enriquecer vuestras rutinas de entrenamiento. En esta ocasión presentamos una guía de ejercicios de hombros utilizando mancuernas y algo mas. A lo largo de tres videos, te brindaremos valiosa información para tonificar y fortalecer esta importante área del cuerpo. ¡Así que empecemos […]